Tips ringkas untuk menguatkan daya ingatan

di sini, aku nak share tips ringkas untuk menguatkan daya ingatan kita semua. tips ini boleh dikatakan kesinambungan dari petua Imam Syafie berkenaan dengan pengambilan makanan dan juga amalan-amalan seharian kita yang berkait rapat dengan daya ingatan kita.

    Kurangkan makan bawang besar
    Kurangkan makan berempah
    Kurangkan makan ketumbar kering
    Kurangkan menonton hiburan
    Kurangkan membaca majalah hiburan
    Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak
    Kurangkan minuman air sejuk, minuman dalam tin
    Kurangkan makan organ dalaman ayam
    Jangan makan kepala ikan
    Jangan minum air yang ada semut
    Jangan tidur selepas subuh
    Jangan tidur selepas asar
    Jangan tidur selepas makan
    Jangan makan terlalu kenyang
    Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam
    Jangan menyapu rumah pada waktu malam
    Jangan makan yang masam-masam berlebihan
    Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan
    Jangan minum susu selepas memakan daging atau ayam

amalan yang perlu diamalkan untuk menguatkan daya ingatan :

    Selalu makan buah manisan seperti kurma dan lain-lain
    Selalu makan makanan yang panas-panas
    Selalu memakan kekacang seperti kacang soya, badam dan lain-lain
    Selalu minum air masak
    Selalu makan ulam-ulam
    Selalu mengamalkan pandangan hijau
    Selalu bersenam
    Selau menggunakan imajenasi otak
    Banyakkan memakan makanan berasaskan gandum atau soya 
    Jangan ego
    Jangan dengki pada orang lain
    Jangan makan dari sumber yang tidak halal
    Jangan memberi anak makan makanan dari sumber yang tidak halal
    Jangan makan makanan yang ada pewarna
    Jangan makan makanan yang ada pengawet
    Jangan mengunakan minyak masak lebih dari 2 kali
    Jangan mandi selepas 9.00 malam
 

p/s : selamat beramal =)